{"id":209,"date":"2015-11-26T15:51:15","date_gmt":"2015-11-26T14:51:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vedharma.de\/newscast\/?p=208"},"modified":"2016-06-18T15:48:48","modified_gmt":"2016-06-18T13:48:48","slug":"teufelskreis-stress","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.jyotishi.de\/neu\/teufelskreis-stress\/","title":{"rendered":"Teufelskreis Stress"},"content":{"rendered":"

\nDeutsche sind sich selbst ihr gr\u00f6\u00dfter Stressfaktor.<\/h2>\n

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\n>Rund jeder vierte Bundesb\u00fcrger nennt einer Studie zufolge den Druck, den er sich selbst macht, als gr\u00f6\u00dften Stressfaktor. Eine weitere Stress-Ursache im Alltag ist einer repr\u00e4sentativen GfK-Befragung zufolge das Geld. Die finanziellen M\u00f6glichkeiten spielen f\u00fcr fast jeden f\u00fcnften Deutschen (19 Prozent) eine entscheidende Rolle.<\/p>\n

Wenig Schlaf und die t\u00e4gliche Arbeitsbelastung wurden von rund 15 Prozent als Stressursache genannt, wie das N\u00fcrnberger Marktforschungsinstitut ermittelt hat<\/p>\n

Zu wenig Zeit zu haben folgte dicht dahinter. M\u00e4nner und Frauen unterschieden sich in ihrem Stressempfinden nur wenig.< <\/p>\n

Quelle N-TV<\/p>\n

Wer wusste das nicht schon vor 40 Jahren? Diesem Artikel zufolge, hat die Gesellschaft immer noch nicht gelernt. Ganz im Gegenteil. Sie befindet sich in einem Teufelskreis der Spirale ohne Ende. Mit all seinen Konsequenzen f\u00fcr den Menschen.<\/p>\n

Prof. Dr. Hans Seyle <\/a>hatte damals schon Studien und B\u00fccher zu dem Thema ver\u00f6ffentlicht und L\u00f6sungsans\u00e4tze aufgezeigt. Hans Selye wird als “ der Vater der Stressforschung “ anerkannt.<\/p>\n

Antworten und L\u00f6sungen gibt es gen\u00fcgend. Oft nichts wirkungsvolles, nichts nachhaltiges. Wer glaubt er komme mit Johanniskraut Tee und Vitamin D weiter, hat sich schwer geirrt.<\/p>\n

Vieles ist zu oberfl\u00e4chlich oder zu kompliziert, um es in unseren hektischen Lebensrhythmus zu integrieren. Doch genau darin liegt die L\u00f6sung. Ver\u00e4ndere Dein Verhalten, Deine aus der Spur geratenen Lebensmodelle. Hinterfrage sie und erg\u00e4nze mehr Dehnungsfugen in den Alltag. Entwickle eine nat\u00fcrliche Resilienz durch t\u00e4gliche Meditation.<\/p>\n

Professor Hans Selye<\/a>, ein Bef\u00fcrworter der transzendentalen Meditation, betont z. B. dass reine Bewusstheit, tiefe innere Stille ruhevolle Wachheit und Transzendenz, in Kombination mit dem, was die Medizin \u00fcber die k\u00f6rperlichen Wirkungen lehrt, der Menschheit helfen k\u00f6nnen, die Krise des modernen Lebens zu \u00fcberwinden.<\/p>\n

Es geht nicht darum den Stress abzuschaffen sondern ihn zu meistern.<\/p>\n

\u201eAngst, Stress, Gewalt, Aggression und Krankheit, wird nicht verursacht durch die Begebenheiten die uns widerfahren, sondern durch die Abtrennung von der Unbegrenztheit, durch die Isolierung von der absoluten Ebene des Lebens.\u201c Zitat Joachim Nusch<\/p>\n

Stress tr\u00e4gt zur Zunahme von Spannungen im Leben der Menschen und der gesamten Gesellschaft bei, dennoch kann Einsicht in die psychophysiologischen Eigenschaften des Stress unser Verst\u00e4ndnis von Gesundheit und Erf\u00fcllung verbessern. Materieller Komfort und Erfolg befriedigen den Menschen zu einem gewissen Grad, aber sein k\u00f6rperlicher und geistiger Zustand bestimmt insgesamt die Qualit\u00e4t seiner Erlebnisf\u00e4higkeit. Wenn Stress die t\u00e4gliche Aktivit\u00e4t eines Menschen durch Angst und Unzufriedenheit tr\u00fcben kann, kann man vom physiologischen Gegenteil des Stress, einem wohl-ausgeruhten und leistungsf\u00e4higen Nervensystem, erwarten, dass es die Erfahrung von emotionalem und k\u00f6rperlichem Wohlbefinden hervorbringt. Und wenn \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Stress die Leistungen herabsetzt und Entscheidungen erschwert, ist anzunehmen, dass der Abbau von Stress Energie- und Intelligenzreserven freisetzt und dadurch bessere Leistungen und erfolgreicheres Denken erm\u00f6glicht.<\/p>\n

\nwww.meditierstduschon.de<\/a><\/div>\n
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\u201eIch habe verschiedene Meditationsarten ausprobiert, aber ich konnte es einfach nicht. Daraus zog ich den Schluss, ich sei unf\u00e4hig zu meditieren. Als ich dann TM lernte, merkte ich: Es war genau das, was ich gesucht habe! Was mich am meisten \u00fcberzeugt hatte, war, dass es das Einfachste war, was ich je gemacht hatte. Ich habe meine ganze Familie dazu gebracht, TM zu lernen.\u201cCameron Diaz<\/p>\n

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