Das neue Jahr hat begonnen. F\u00fcr das bevorstehende Jahr w\u00fcnsche ich alles Gute, viel Erfolg, Gl\u00fcck, Zufriedenheit und Gesundheit. M\u00f6gen alle Herausforderungen und Aufgaben gemeistert und positiv bew\u00e4ltigt werden.<\/p>\n
Zun\u00e4chst m\u00fcssen wir unsere Lebenslagen und Gegebenheiten nehmen wie sie sind. Was wir dann \u00e4ndern k\u00f6nnen, sind unsere geistige Einstellung und Haltung. Zweifel an einem fortschrittlichen und gl\u00fccklichen Leben, bedeuten den Tod. Zweifel sind wie das vertrocknete Wurzelwerk des Lebens.<\/p>\n
Erwartungen sind machtvolle Ausl\u00f6ser f\u00fcr unser Gehirn. Positiv wie negativ. Wenn wir kontinuierlich annehmen, dass unser Leben ungl\u00fccklich oder erfolglos verl\u00e4uft und jeder noch so kleinen Niederlage, jedem Fehltritt, jeder Krise und Aufgabe mit Angst und Schonverhalten entgegnen, wirkt diese Haltung unweigerlich auf unser nat\u00fcrlich, spontanes und anstrengungsloses Erinnerungsverm\u00f6gen unserer Zellen und Neuronen.<\/p>\n
Unsere Erwartungen sollten nach vorne ausgerichtet sein. Weg von den inneren \u00c4ngsten und der Furcht des Zweifels. Dahin, was wir entdecken k\u00f6nnen, was wir sch\u00f6pferisch gestalten k\u00f6nnen. Andernfalls beeintr\u00e4chtigen wir unser Wachstumspotential und die F\u00e4higkeit des Lernens.<\/p>\n
Wir werden teilnahmslos, ersch\u00f6pft und ausgepowert. Warum gibt es wohl immer mehr Menschen mit Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nden?<\/p>\n
Depressionen und Angstzust\u00e4nde hindern immer mehr Menschen daran, ihrer Aufgabe nachzugehen. Inzwischen sind die psychischen Erkrankungen der h\u00e4ufigste Grund f\u00fcr die Fr\u00fchverrentung von Erwerbst\u00e4tigen. Im Jahr 2011 wurden rund 41 Prozent der Antr\u00e4ge auf eine Erwerbsminderungsrente mit Depressionen, Angstzust\u00e4nden oder \u00e4hnlichem begr\u00fcndet, wie der „Welt am Sonntag“ zufolge aus Daten der Deutschen Rentenversicherung hervorgeht. Im Jahr 2000 hat dieser Anteil bei 24 Prozent gelegen; bis 2010 war er auf 39 Prozent gestiegen. Zeitgleich steigt bedrohlich die Anzahl von Demenz-, und Alzheimerkranken. Das darf so nicht weitergehen und ein Wandel unserer Lebenseinstellung ist dringend notwendig. F\u00fcr jeden.<\/p>\n
„M\u00f6chtest du wissen, welche Deine Gedanken und Haltungen in der Vergangenheit waren, betrachte Deinen K\u00f6rper und Deine Realit\u00e4t von heute. M\u00f6chtest Du wissen, wie Dein K\u00f6rper und Deine Realit\u00e4t von morgen aussieht, betrachte Deine Gedanken und Haltungen von heute. Beachte stets gute Haltungen und Gewohnheiten. Sei achtsam mit Deinen Gedanken. Jede Zelle Deines K\u00f6rpers, jedes Neuron Deines Gehirns, lauscht auf Deine Impulse und schafft Deine Realit\u00e4t von morgen.“<\/p>\n
In diesem Sinne starten wir mit diesem Neujahrsanfang in ein spannendes Jahr und beginnen es mit den besten Vors\u00e4tzen f\u00fcr eine bessere Lebenszeit.<\/p>\n
Joachim F. Nusch (Ganusch)<\/p>\n
Meine Ansprache ist auch auf Youtube ver\u00f6ffentlicht unter:<\/p>\n